Elisa Bouzada

Transforma cuerpo y mente

Vinculada al mundo de la danza desde pequeña, soy Instructora de Pilates y Barre, con más de 10 años de experiencia y una pasión clara: ayudar a otros a sentirse bien, cuerpo y mente, a través del movimiento consciente. A lo largo de esta década he acompañado a muchas personas en su proceso de transformación física y emocional, demostrando que el ejercicio puede ser mucho más que una rutina: puede convertirse en una herramienta de bienestar integral.

Mi compromiso es guiarte para: reconectar con tu fuerza interior, recuperar tu equilibrio y alimentar tu motivación dentro y fuera de la colchoneta.

Mi enfoque combina diferentes disciplinas como el Pilates, el método Barre, el entrenamiento Fascial y otras técnicas de control corporal, desde una base sólida que me proporciona la Danza Clásica. De esta fusión nacen sesiones completas, efectivas y llenas de fluidez, que fortalecen, estilizan y mejoran la postura sin dejar de lado la conexión con la respiración y el equilibrio interno.

Entrenamientos que cuidan y motivan

A lo largo de los años he aprendido que cada cuerpo es único y cada persona necesita una atención distinta. Por eso, mis clases se adaptan a diferentes niveles y objetivos, siempre con el propósito de ofrecer un entrenamiento personalizado, motivador y seguro. No se trata solo de moverse, sino de moverse bien y con sentido.

Creo firmemente que entrenar de forma consciente es una forma de cuidarse, escucharse y reconectar con uno mismo. No enseño solo ejercicios, sino una forma de reconectar con tu cuerpo y bienestar.